Vaimsest tervisest räägitakse üha enam teenuste kontekstis – millal ja kellele on need kättesaadavad siis, kui „katkine“ inimene vajab juba „parandamist“. Vaimne tervis kui heaolu ei ole aga üksnes riigi pakutavate teenuste küsimus ega ka ainult [...]

Airi Värnik:LOODUSRIKKUSE KAHANEMISEGA PARALLEELSELT ON VAESUNUD MEIE SISEKOSMOS (Postimehe lisaleht Trinokkel 27 november 2025) Loodus on vaimse, kehalise ja kultuurilise enesehoiu allikas. «Loodus annab meile suure pildi, maastikud sütitavad [...]

Lääneriigid on viimase kümnendi jooksul suurendanud vaimse tervise kulutusi enneolematus mahus, ent vaimne heaolu jätkab langust, eriti noorte hulgas. Maailma meeletervise raport 2025 (Global Mental Health 2025, viited veebiversioonis) tõdeb, et [...]

Qigong treeningud Tervisekliinikus Nõmmel teisipäeviti kell 18.00-19.30. Juhendab Liivi Lents. Loe tema tutvustust siit.

Me vajame inimest, kellele mured ära rääkida ja tundeid vahendada, ning vajame ka kedagi, kes aitab olukordi lahti harutada. Või siis kellega koos südamest naerda, kellega koos matkata, kellega sõneleda ja leppida, kellega lembusi vahetada. Ja [...]

Terminit aleksitüümia kasutatakse kirjeldamaks raskusi isiklike emotsioonide äratundmisel ja kirjeldamisel. Aleksitüümia ei tähenda, et inimesel pole emotsioone, vaid seda, et tal on keeruline selgusele jõuda, mis emotsiooni ta täpselt tunneb. [...]