25. aprill 2025
Airi Värniku menukast depressiooniteemalisest raamatust on ilmunud kordustrükk! Emeriitprofessor Airi Värnik on pikaajalise kogemusega kliiniline psühhiaater ja kahe doktorikraadiga teadlane. Tema vaade depressioonile ja selle ravile on avar.
Massaaži kasulikud mõjud vaimsele tervisele

Massaaži kasulikud mõjud vaimsele tervisele

6. märts 2024
Angelica Tatter Seos füüsilise ja vaimse tervise vahel on hästi teada ja hästi uuritud. Lõppude lõpuks on võimatu omada üht ilma teiseta. Stress võib avaldada tohutut mõju meie heaolu mõlemale aspektile ja meie tavapärases igapäevaelus ei ole [...]
Airi Värnik: kerget meelt!

Airi Värnik: kerget meelt!

21. veebruar 2024
Me vajame inimest, kellele mured ära rääkida ja tundeid vahendada, ning vajame ka kedagi, kes aitab olukordi lahti harutada. Või siis kellega koos südamest naerda, kellega koos matkata, kellega sõneleda ja leppida, kellega lembusi vahetada. Ja [...]