Liivi Lents
Tervise qigong ja Hiina traditsiooniline meditsiin (HTM)
Hiina tervisevõimlemine e QIGONG on Hiinast pärinev tuhandete aastate vanune praktika, mille keskmes on qi e. elujõu (energia) teadlik aktiveerimine ja juhtimine. See on traditsioon, mis on lahutamatult seotud hiina meditsiiniga. Qigong võib aidata kaasa *tervise hoidmisele, *haiguste ennetamisele, *südame ja meele rahustamisele.
Meie treeningud põhinevad 2-l suunal:
- Iidne pärand – taoistlikud ja budistlikud gigongid, mis suunavad tähelepanu armastusega oma sisemusse.
- Kaasaegsed qigongi harjutused, mis on välja töötatud Hiina Tervise Qigongi Assotsiatsiooni poolt. Nende aluseks on iidne pärand, kuid arvestatakse ka tänapäeva teadmistega anatoomiast ja füsioloogiast. Paljudes Euroopa maades on Hiina tervise qigongid tunnustatud kui tõhus tervise säilitamise ja parandamise meetod ning isegi riigi poolt rahastatud.
Minu kogemused:
Qigongi, hiina filosoofia ja meditsiiniga olen tegelenud ligi 20 aastat. Kaasaegseid vorme olen õppinud erinevate Hiina Qigongi Assotsiatsiooni meistrite juures, iidseid õpetas jaapanlane Tsumura, kelle elutöö oligi iidsete qigongide kogumine. Hiljuti läbisin ka taoistliku meistri Mantak Chia kursuse.
Väga tugev vundament gigongi praktikates on ka minu bioloogia (Tartu Ülikool) ja teoloogia (Usuteaduse Instituut) haridus. See kombinatsioon võimaldab ühtaegu traditsiooni truudust kui ka ratsionaalsust.
Kellele?
Qigong sobib kõigile, olenemata vanusest, füüsilisest vormist ja tervislikust seisundist. Tähtis on pühendumus, rutiin ja keskendumine.
Millal?
Grupi treeningud toimuvad teisipäeviti kell 18-19.30 Tervisekliinikus Õie 37.
Võimalus ka individuaalseks konsultatsiooniks ja treeninguks.
Grupi treeningu hind 15.- (kuutasu 50.-)
Individuaalse treeningu hind 35.- tund. Vajalik eelnevalt helistada ja aeg kokku leppida. Liivi Lents 57 87 39 29