Anni Kuusik

Anni Kuusik
kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
psühholoog-nõustaja

Psühhoteraapia suundadest olen läbinud täies mahus kognitiiv-käitumisteraapia väljaõppe, lisaks teadvelolekul põhineva kognitiivse grupiteraapia (MBCT) väljaõppe Oxfordi Ülikooli Mindfulness Keskuses ning Enesekaastunde ja teadveloleku oskuste programmi (Mindful Self-Compassion) rahvusvahelise juhendaja väljaõppe. Lisaks olen end täiendanud skeemiteraapias ning EMDR-teraapias, Compassion Focused Therapy ning Hakomi lähenemises. Viimastel aastatel pean oluliseks ühendada positiivse psühholoogia põhimõtted kõigi eelpoolnimetatud teraapiasuundadega töös, et probleemide ja raskuste leevendamise kõrval oleks teraapiaseansid ka jõustavad, pakuksid rõõmu ja meelerahu.

Töötan peamiselt täiskasvanutega individuaalselt, grupis ja viimastel aastatel ka olen alustanud tööd paaridega (skeemiteraapia lähenemisele toetudes). Peamiselt keskendun meeleolu- ja ärevushäiretele, liigse perfektsionismi tekitatud probleemidele, aga ka söömishäiretele ning skeemiteraapiale toetudes ka kroonilise ja korduva kuluga probleemidele, mis võivad väljenduda korduva depressiooni või ärevushäiretena või isiksushäirena.

Taastusravi kliinikus töötades süvenesin sellesse, kuidas toetada inimesi, kui enda kehas ei ole turvaline ja mugav elada ning kui tuleb kohaneda kas lühiajalise või kroonilise/elukestva füüsilise ebamugavusega nagu valu või muud raskused. Samuti, kuidas õppida end toetama siis, kui meil või lähedasel on füüsiline haigus.

Lisaks individuaalse psühhoteraapia väljaõppele on Anni läbinud ka MBCT ehk teadvelolekul põhineva kognitiivse grupiteraapia ja Mindful Self-Compassion programmi väljaõpped. Rohkem infot grupisekkumiste kohta leiad www.facebook.com/teadveolek. Kuula ja katseta teadveloleku ja kaastundlikkuse praktikaid www.soundcloud.com/anni-kuusik

Olen läbinud ka “Mindfulness in Workplace” õppeprogrammi Oxfordi Ülikooli Mindfulness Keskuses ning viib läbi töötubasid ja kursusi töökeskkonnas töötajatele, meeskondadele, juhtidele riigiasutusestes, tervishoiu ning teistes organisatsioonides.

Olen omandanud magistrikraadi psühholoogias Tartu Ülikooli sotsiaalteaduskonnas, lisaks täiendanud end Austraalias, Macquarie Ülikoolis ja Oxfordi Ülikooli Mindfulness Keskuses ja Center for Mindful Self-Compassion praktilise väljaõppe programmides.

Anni on liige järgmistes erialastes ühingutes: Rahvusvahelise Skeemiteraapia Assotsiatsiooni (ISST), Eesti Kognitiiv-Käitumisteraapia Assotsiatsioon (EKKA), Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliit (EKPS), Eesti Skeemiteraapia Assotsiatsioon (ESTA), Eesti Psühholoogide Liit.