Joogatund teisipäeviti kell 17.15

Tere armas joogahuviline,

oled oodatud joogatundi Nõmme Tervisekliinikus.

Üleminek suvesoojusest jahedamate ilmadega kuldsesse sügisesse on sageli meelele ja kehale väljakutseks.
Ja kui siia lisanduvad veel sotsiaalse keskkonna väljakutsed…

Sotsiaalpsühholoogid toovad välja, et inimese edukuse määrab suuresti tema kohanemisvõime. Toimetulek on eelkõige edukas kohanemine muutuva keskkonna nõudmistega. See, kuidas väljakutsetesse suhtume, on oluline.

Mida enam Sa oled endast teadlik ja lõõgastunud, seda suurema tõenäosusega leiad iseendas adekvaatsed vastused erinevate olukordadega toime tulemiseks.
Ja mis kõige olulisem – tuled elu väljakutsetega toime enda jaoks piisava edukuse määraga.

Jätkame joogatundidega Nõmme Tervisekliinikus teisipäeviti kell 17.15.
Nüüd on hea aeg toetada joogaharjutustega neerude tööd. Neerudel on oluline roll stressiga toime tulemisel.
Sügav lõdvestus lubab teadlikult integreerida ja nautida muutusi meeles ja kehas.

Oma soovist osaleda anna palun teada meili teel.

Heade soovidega,
Algi

tel 5019402
algi.samm@mail.ee